Bộ câu hỏi về thực phẩm chức năng [Cập nhật 2024]

Thực phẩm chức năng (TPCN) là một loại thực phẩm có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng TPCN cũng cần có sự hiểu biết và cân nhắc kỹ lưỡng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Bài viết này Giấy chứng nhận sẽ cung cấp một bộ câu hỏi về TPCN, giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này. Những câu hỏi này được cập nhật theo quy định mới nhất của pháp luật Việt Nam về TPCN.

Bộ câu hỏi về thực phẩm chức năng
Bộ câu hỏi về thực phẩm chức năng

1. Thực phẩm chức năng là gì?

Hiện nay có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng tùy vào tính chất của chất bổ sung hoặc chiết xuất. Trong đó có 4 dạng bào chế phổ biến là: Viên nang, dạng viên nén, dạng chất lỏng và dạng bột.

Thành phần của thực phẩm chức năng thì rất đa dạng, được chia thành nhiều nhóm khác nhau theo nhu cầu bổ sung khác nhau của con người.

2. Bộ câu hỏi về thực phẩm chức năng

Câu hỏi: 1. Thực phẩm chức năng là gì?

  1. Thực phẩm có chứa chất béo
  2. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
  3. Thực phẩm chứa nhiều đường
  4. Tất cả đều sai

Đáp án: b. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Câu hỏi: 2. Những người nào thường cần sử dụng thực phẩm chức năng?

  1. Những người có chế độ ăn uống cân đối
  2. Người già, trẻ em, phụ nữ mang thai
  3. Những người ăn kiêng, giảm cân
  4. Tất cả đều sai

Đáp án: b. Người già, trẻ em, phụ nữ mang thai

Câu hỏi: 3. Thực phẩm chức năng có thể bao gồm những thành phần nào?

  1. Vitamin, khoáng chất, axit amin
  2. Caffeine, đường, chất béo
  3. Chất béo bão hòa, cholesterol
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: a. Vitamin, khoáng chất, axit amin

Câu hỏi: 4. Làm thế nào để chọn lựa thực phẩm chức năng phù hợp?

  1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  2. Đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm
  3. Chọn sản phẩm từ các nguồn uy tín
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 5. Thực phẩm chức năng có thể giúp gì cho sức khỏe?

  1. Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
  2. Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tim mạch
  3. Tăng cường sức đề kháng
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 6. Làm thế nào để sử dụng thực phẩm chức năng một cách an toàn?

  1. Tuân thủ liều lượng được đề xuất
  2. Không tự y án định liều lượng sử dụng
  3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có vấn đề sức khỏe
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 7. Thực phẩm chức năng có thể thay thế cho chế độ ăn uống cân đối không?

  1. Có, vì chúng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
  2. Không, chúng chỉ là bổ sung, không thể thay thế chế độ ăn uống cân đối
  3. Tùy thuộc vào loại thực phẩm chức năng
  4. Tất cả đều sai

Đáp án: b. Không, chúng chỉ là bổ sung, không thể thay thế chế độ ăn uống cân đối

Câu hỏi: 8. Làm thế nào để biết được thực phẩm chức năng có hiệu quả hay không?

  1. Đọc các đánh giá từ người sử dụng trước đó
  2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  3. Kiểm tra các nghiên cứu và chứng cứ khoa học
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 9. Làm thế nào để phân biệt thực phẩm chức năng thật và giả mạo?

  1. Chọn mua từ các cửa hàng uy tín và đáng tin cậy
  2. Kiểm tra thông tin trên nhãn sản phẩm
  3. Tìm hiểu về nhà sản xuất và nguồn gốc của sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 10. Làm thế nào để tránh rủi ro khi sử dụng thực phẩm chức năng?

  1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng
  2. Tuân thủ liều lượng được đề xuất trên nhãn sản phẩm
  3. Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu phản ứng phụ
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 11. Thực phẩm chức năng thường được sản xuất dưới dạng nào?

  1. Viên nén
  2. Dạng nước
  3. Bột
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 12. Làm thế nào để chọn mua thực phẩm chức năng chất lượng?

  1. Kiểm tra xem sản phẩm có được cấp phép của cơ quan chức năng không
  2. Kiểm tra thành phần, hàm lượng chất dinh dưỡng
  3. Chọn sản phẩm từ các nhãn hiệu uy tín
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 13. Làm thế nào để sử dụng thực phẩm chức năng hiệu quả?

  1. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  2. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh
  3. Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 14. Làm thế nào để kiểm tra tính an toàn của thực phẩm chức năng?

  1. Đọc kỹ thông tin và hạn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  3. Tránh mua sản phẩm không rõ nguồn gốc
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 15. Làm thế nào để tránh những quảng cáo không chính xác về thực phẩm chức năng?

  1. Tìm hiểu thông tin từ các nguồn đáng tin cậy
  2. Không tin tưởng hoàn toàn vào quảng cáo trên truyền hình
  3. Kiểm tra chứng chỉ và đánh giá từ các cơ quan chức năng
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 16. Làm thế nào để chọn mua thực phẩm chức năng phù hợp với nhu cầu của bản thân?

  1. Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của bản thân
  2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  3. Đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm và so sánh giữa các sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 17. Làm thế nào để tránh mua phải sản phẩm thực phẩm chức năng giả mạo?

  1. Chọn mua từ các cửa hàng uy tín và đáng tin cậy
  2. Kiểm tra thông tin trên nhãn sản phẩm và hạn sử dụng
  3. Tìm hiểu về nhà sản xuất và nguồn gốc của sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 18. Làm thế nào để biết cách sử dụng thực phẩm chức năng hiệu quả nhất?

  1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  2. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  3. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 19. Làm thế nào để tránh tình trạng quá liều khi sử dụng thực phẩm chức năng?

  1. Tuân thủ liều lượng được đề xuất trên nhãn sản phẩm
  2. Không tự y án định liều lượng sử dụng
  3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có vấn đề sức khỏe
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 20. Làm thế nào để giữ vững an toàn khi sử dụng thực phẩm chức năng?

  1. Mua sản phẩm từ các nhãn hiệu uy tín và được chứng nhận
  2. Theo dõi các cập nhật và cảnh báo từ cơ quan y tế
  3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ định kỳ
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 21. Làm thế nào để xác định liệu một thực phẩm chức năng có phù hợp với bản thân hay không?

  1. Tìm hiểu về thành phần và mục đích sử dụng của sản phẩm
  2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  3. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 22. Làm thế nào để kiểm tra tính đúng đắn của thông tin quảng cáo về thực phẩm chức năng?

  1. Tìm hiểu về nhà sản xuất và uy tín của sản phẩm
  2. Kiểm tra xem có bằng chứng khoa học nào chứng minh không
  3. Đọc kỹ các chứng chỉ và đánh giá từ các cơ quan y tế
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 23. Làm thế nào để kiểm tra tính an toàn của thực phẩm chức năng?

  1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  2. Kiểm tra xem sản phẩm có được chứng nhận của cơ quan chức năng không
  3. Đọc kỹ thông tin và hạn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 24. Làm thế nào để tránh mua phải thực phẩm chức năng giả mạo?

  1. Chọn mua từ các cửa hàng uy tín và đáng tin cậy
  2. Kiểm tra thông tin trên nhãn sản phẩm và hạn sử dụng
  3. Tìm hiểu về nhà sản xuất và nguồn gốc của sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 25. Làm thế nào để chọn mua thực phẩm chức năng chất lượng?

  1. Kiểm tra xem sản phẩm có được cấp phép của cơ quan chức năng không
  2. Kiểm tra thành phần, hàm lượng chất dinh dưỡng
  3. Chọn sản phẩm từ các nhãn hiệu uy tín
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 26. Làm thế nào để sử dụng thực phẩm chức năng một cách an toàn?

  1. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  2. Không tự y án định liều lượng sử dụng
  3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có vấn đề sức khỏe
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 27. Thực phẩm chức năng thường được sản xuất dưới dạng nào?

  1. Viên nén
  2. Dạng nước
  3. Bột
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 28. Làm thế nào để chọn mua thực phẩm chức năng phù hợp với nhu cầu của bản thân?

  1. Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của bản thân
  2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  3. Đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm và so sánh giữa các sản phẩm
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 29. Làm thế nào để biết cách sử dụng thực phẩm chức năng hiệu quả nhất?

  1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
  2. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm
  3. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

Câu hỏi: 30. Làm thế nào để tránh tình trạng quá liều khi sử dụng thực phẩm chức năng?

  1. Tuân thủ liều lượng được đề xuất trên nhãn sản phẩm
  2. Không tự y án định liều lượng sử dụng
  3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có vấn đề sức khỏe
  4. Tất cả đều đúng

Đáp án: d. Tất cả đều đúng

3. Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng
  • Chỉ sử dụng thực phẩm chức năng khi có chỉ định của bác sĩ: Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh. Do đó, chỉ nên sử dụng thực phẩm chức năng khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Chú ý đến thành phần và liều lượng của thực phẩm chức năng: Mỗi loại thực phẩm chức năng có thành phần và liều lượng khác nhau. Do đó, cần chú ý đến thành phần và liều lượng của thực phẩm chức năng trước khi sử dụng.
  • Không sử dụng thực phẩm chức năng quá liều: Sử dụng thực phẩm chức năng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
  • Không sử dụng thực phẩm chức năng cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng.
  • Không sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ em: Trẻ em cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng.

Qua những câu hỏi và câu trả lời được cung cấp trong bài viết, hy vọng người tiêu dùng đã có thêm những kiến thức cần thiết để sử dụng TPCN một cách an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, TPCN không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4. Lợi ích của thực phẩm chức năng

  • Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Thực phẩm chức năng có thể giúp bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể không được cung cấp đầy đủ qua chế độ ăn uống hàng ngày.
  • Hỗ trợ chức năng của các cơ quan: Thực phẩm chức năng có thể giúp hỗ trợ chức năng của các cơ quan như tim mạch, xương khớp, hệ miễn dịch,…
  • Phòng ngừa bệnh tật: Thực phẩm chức năng có thể giúp phòng ngừa một số bệnh tật như tim mạch, tiểu đường, ung thư,…
  • Nâng cao sức khỏe: Thực phẩm chức năng có thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Do đó, trước khi sử dụng TPCN, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc về vấn đề này bạn có thể liên lạc ngay với Giấy chứng nhận để được giải đáp chi tiết. Xin cám ơ

 

    ĐỂ LẠI THÔNG TIN TƯ VẤN


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *